ג'יו-ג'יטסו, איגרוף תאילנדי או MMA? המדריך שיעשה לכם סדר בראש

​​החלטתם להיכנס לכושר וללמוד להגן על עצמכם. נכנסתם לגוגל, ופתאום התחלתם לטבוע במושגים: BJJ, קיקבוקס, Muay Thai, היאבקות, MMA.

מבולבלים? אתם לא לבד.

ב-Pro Fighter Academy ברמת גן אנחנו פוגשים מתאמנים חדשים כל יום ששואלים אותנו: "מה הכי מתאים לי?". התשובה תלויה במי אתם ובמה אתם מחפשים. הנה ההבדלים העיקריים שיעזרו לכם לבחור.

​1. איגרוף תאילנדי (Muay Thai): אמנות 8 הגפיים

​זהו סגנון ה"סטרייקינג" (מכות עמידה) היעיל ביותר בעולם. משתמשים באגרופים, בעיטות, ברכיות ומרפקים.

​למי זה מתאים? למי שאוהב אקשן, רוצה להוציא אגרסיות, לשרוף המון קלוריות ולשפר סיבולת לב-ריאה. אם אתם אוהבים לזוז מהר ולהזיע – זה בשבילכם.

​2. ג'יו-ג'יטסו ברזילאי (BJJ): השחמט האנושי

​כאן הקרב מתנהל בעיקר על הקרקע. המטרה היא להכניע את היריב באמצעות בריחים וחניקות, בלי מכות בכלל. זהו כלי ההגנה העצמית האולטימטיבי כי הוא מאפשר לאדם קטן לנצח אדם גדול יותר בעזרת טכניקה ומנוף.

​למי זה מתאים? למי שאוהב לחשוב, לפתור בעיות, ולמי שרוצה ללמוד להגן על עצמו בצורה חכמה. זה ספורט מאוד טכני ודורש סבלנות.

​3. MMA (אמנויות לחימה משולבות): החבילה השלמה

​ה-MMA הוא לא "סגנון" נפרד, אלא היכולת לחבר את הכל ביחד. ב-MMA לומדים איך לשלב את האיגרוף התאילנדי עם ההיאבקות והג'יו-ג'יטסו לכדי שיטה אחת שלמה.

​למי זה מתאים? למי שרוצה את האתגר האולטימטיבי ולא מוכן להתפשר. למי שרוצה להיות לוחם שלם שיודע להסתדר בכל מצב – בעמידה, בקרקע ובמה שביניהם.

​אז במה לבחור?

​החדשות הטובות הן שאתם לא באמת חייבים לבחור.

הגישה שלנו באיינשטיין 16 היא שכל לוחם MMA טוב חייב יסודות חזקים בכל התחומים. לכן, מערכת השעות שלנו מאפשרת לכם לשלב: להתחיל באימון איגרוף תאילנדי כדי לשפר את העמידה, ולהיכנס לאימון ג'יו-ג'יטסו כדי לחזק את הקרקע.

​עדיין מתלבטים? הדרך הכי טובה היא לא לקרוא, אלא להרגיש.

​בואו לנסות את כל הסגנונות באימון ניסיון אחד. לתיאום והרשמה ב-Pro Fighter Academy,