הקשר ההדוק בין כושר לאגרוף תאילנדי

דרך מעולה להיכנס לכושר גופני מצויין, היא בעזרת אומניות לחימה. אצלנו במועדון תוכלו למצוא מגוון חוגי אומנויות לחימה למבוגרים וילדים.

איגרוף תאילנדי , הוא כלי מצויין כדי להיכנס לכושר, ישנם אלמנטים רבים של תנועה, כוח וכושר. ברגע שמתאמן מסיים אימון של שעה, הוא מרגיש שהוא השתמש בכל שרירי הגוף שלו.

באגרוף תאילנדי אני חייב להיות בתנועה מתמדת לכן כושר גופני יעלה, בנוסף הגוף יתחזק מכיוון שהוא ילמד לספוג מכות.

אלמנט הכוח נכנס בעצם על ידי כך שאני לומד כיצד להתשתמש בגוף שלי בצורה המיטבית ביותר כדי ליצר מכה חזקה ביותר

לסיכום, אגרוף תאילנדי הוא כלי מצויין שיכול להכניס אותי לכושר וגם ללמוד אלמנטים של הגנה עצמית.